оптимистичный сайт о будущем экологии Земли
Новости экологии
Популярные статьи
Календарь
Архивы

    О пользе льняного масла для организма

    Нашли ошибку в тексте?
    масло льнаЛьняное масло обладает невероятной полезностью для здоровья и фигуры человека. О том, как именно полезные свойства льняного масла влияют на организм, знают не все. Масло семян льна используется как средство для снижения массы тела и как компонент правильного и сбалансированного питания.
    Этот великолепный природный продукт содержит в себе очень важные для здоровья человека вещества:
    • комплекс витаминов А, В, Е и F, которые незаменимы в процессах метаболизма, сохраняют молодость кожи, красоту и здоровье ногтей и волос;
    • калий, который снижает риск образования отечности, является стимулятором для работы мозга, укрепляет сердечные сосуды;
    • полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, -6 и -9, которые организмом не вырабатываются и могут поступить в организм только извне.

    Содержание в пище Омега-3 и -6 кислот говорит о высочайшей полезности продукта для организма. Масло семян льна содержит эти кислоты примерно 1:4, благодаря чему этот продукт можно отнести к полезнейшим источникам жиров, способных поддерживать и ускорять метаболические процессы, что очень важно для худеющих.
    Однако именно из-за наличия полезных жирных кислот масло льна обладает высокой калорийностью, а значит – и пищевой ценностью. Для худеющих достаточно приема масла льна в малых количествах. О пользе полиненасыщенных кислот, содержащихся в льняном масле, для организма худеющих и о том, почему нельзя их исключать из рациона, читайте в исчерпывающей статье по ссылке в первом абзаце.льняное масло Также там рассказано о том, как правильно принимать масло семян льна при похудении.
    Что касается иных полезных свойств льняного масла для организма, то их достаточно много:
    • снижение холестерина;
    • снижение риска развития рака некоторых видов;
    • выведение токсичных и шлаковых скоплений из организма;
    • укрепление стенок кровеносных сосудов;
    • стабилизация артериального давления;
    • устранение застоев в кишечнике;
    • активизация регенерации кожи;
    • улучшение усвояемости витаминов;
    • облегчает предменструальные боли.
    Похожие статьи:
    ЭкоЧудо - экологическая косметика для всей семьи

    Что такое натуральная косметика? Это косметические средства, в составе которых наличествуют только компоненты натурального происхождения и полностью отсутствуют ингредиенты, добытые химическим
    Моторное масло ESSO – разумный выбор автовладельца

    Моторные масла так же необходимы двигателю, как и топливо. Только они выполняют иную функцию – защищают двигатель от механического воздействия во время его работы.
    Употребление витаминов – маркетинговая приманка или необходимость?

    Сейчас очень модно говорить о витаминах, обмениваться информацией о витаминных комплексах, их волшебных возможностях. В аптеках наличествует широчайший ассортимент для выбора самых полезных, самых
    Японский напиток Дайго для решения многих проблем со здоровьем

    Медицине давно известно о пользе бактерий в организме. Полезные бактерии, как и вредные, подвержены воздействию антибиотиков и зависят от внутренней среды организма. Когда по каким-либо причинам
    Эмульсификатор Elixator Qi: ароматерапевтические эмульсии для тела в душе и насыщение напитков кислородом и растительным маслом (ч.2/2)

    Рождение вихревой технологии повлекло за собой создание проточного эмульсификатора Elixator Qi, который добавляет в воду 6 мл специально выбранного органического масла в течение одной минуты принятия
    Комментарии:

    Оставить комментарий