Вредные витамины: почему не стоит пить таблетки?

Внутренний ребенок, который спит в каждом из нас, о чем рассказывает сайт http://goldenchild.ru/traning/tr1/, интуитивно тянется к мысли о том, стоит ли пить эти таблетки и не лучше ли съесть яблоко. Однако фармацевты и специалисты с рекламных плакатов упорно заверяют нас в пользе аптечных витаминных комплексов.
Мнение экспертов
Некоторые отечественные врачи заявляют о том, что искусственные витаминные комплексы в действительности не приносят человеку пользы. Евгений Ткаченко – главный гастроэнтеролог питерского Комитета по здравоохранению нередко делает акцент на понятие «биологической культуры». Составляющей нормальной работы организма, прежде всего, является правильное питание. И витамины – одно из главных его условий. Однако природа человека биологически, генетически и даже психологически склонна к усваиванию всех необходимых веществ в «живом» виде: овощи, фрукты, ягоды, орехи и мясо.
Английские исследователи – сотрудники компании Mintel доказали бесполезность искусственных витаминов. Более того, ученые склонны считать, что чрезмерное употребление «аптечных» заменителей может пагубно влиять на работу организма. Более того, прием антиоксидантов, по мнению британцев, в больших дозах даже способствует разрушению клеток.
Зачем платить больше?
Все разрекламированные витаминные комплексы имеют достаточно высокую стоимость. Скажем, на деньги, потраченные на стандартную упаковку подобного препарата по средней цене можно купить:

- 0,5 кг яблок;
- 2 апельсина;
- горсть орехов;
- небольшое лукошко ягод;
- 2 киви.
Если покупать продукты с умом, то этот список может быть еще длиннее. Такого перечня, конечно, не хватит на месяц, а всего на пару дней. Однако лучше съесть одно яблоко, чем бездейственную таблетку, якобы включающую в себя весь комплекс витаминов.
![]() |
Витамины и минералы для домашних животных Домашние питомцы это не просто наши друзья – это члены семьи. Их здоровье и самочувствие так же важно для нас, как и наше собственное. Заботиться о своих питомцах – наша обязанность, и это совсем |
![]() |
Польза и вред соли Вред соли. В чём он проявляется? Бывает ли соль полезной? Соль – уникальная в своем роде приправа, без которой достаточно сложно представить рацион современного человека. |
![]() |
Употребление витаминов – маркетинговая приманка или необходимость? Сейчас очень модно говорить о витаминах, обмениваться информацией о витаминных комплексах, их волшебных возможностях. В аптеках наличествует широчайший ассортимент для выбора самых полезных, самых |
![]() |
Постельное белье для королевских покоев Спальня – место, которое у нас ассоциируется с комфортом и отдыхом. Только в уютной комнате можно получить полноценное расслабление. Уют создают разные вещи, и в спальне это, прежде всего, постельное |
![]() |
Почему необходимы фильтры для воды? С каждым годом вопрос об обеспечении потребности человечества в чистой воде все более актуален. Каждый сам выбирает, какую воду пить: из-под крана, бутилированную или очищенную при помощи фильтра. |
-
УЕФА заботится не только о футболе, а и об экологии УЕФА работает не только над социальными проблемами, которые оказывают прямое влияние на людей,
-
Экология и рекомендации для Человека Экология – это та среда, которая окружает каждого из нас, а значит, к каждому из нас имеет прямое
-
Кундалини йога – практика здорового сознания Кундалини йога стала широко известна в мире в 60-х годах прошлого столетия. Над этим хорошо
-
Banda Bags - эко-сумки с этническими мотивами Американской дизайнером Brianna Raich (на первом фото слева) была выпущена коллекция сумок ее
-
Экологические обручальные кольца – лучший тренд моды на эко-свадьбы (ч.2/2) Обручальные эко-кольца Ken + Dana Design имеют очень элегантный дизайн. При этом выглядят они
-
Экологические обручальные кольца – лучший тренд моды на эко-свадьбы (ч.1/2) Мода на все экологичное вошла и в мир ювелирных украшений. Уже не первый год дизайнеры-ювелиры
-
Стрижка домашних животных. Стрижем собачек и кошек Стрижка шерсти животных или выщипывание жестких остевых волос необходимо по правилам гигиены и
-
Land of the Strays в Коста-Рике – приют для тысячи бездомных собак В Коста-Рике, кроме девственных пляжей и великолепного прибоя, есть и другие удивительные вещи. В
-
Натуральные кормовые добавки для здоровья домашних питомцев Домашние питомцы живут во многих домах и квартирах. Люди их держат, потому что любят. Но любовь
-
Беженец из Сирии создал электровелосипед для инвалидов Сафван Харб является беженцем из Сирии, который покинул свою страну вместе с двумя родственниками и
-
В Петрозаводске проходит квартальная встреча представителей региональных ЦДЮТ 26 февраля 2018 года в Петрозаводске стартовали мероприятия квартальной встречи представителей
-
Panther – самый быстрый автомобиль-амфибия Амфибиями обычно являются хорошие лодки, которые едва ли справляются с передвижением по суше, либо
-
Народная медицина в борьбе с аневризмой Аневризма – заболевание, неподвластное возрасту. Им страдают как новорожденные дети, так и пожилые
-
Отбеливание зубов народными методами Отбеливание зубов народными средствами допустимо только в том случае, если зубы абсолютно здоровы.
-
Природа лечит зубы: несколько эффективных аптечных средств для борьбы с зубной болью Лечение зубов в современных стоматологических клиниках очень эффективное, но и, безусловно, очень
-
Уникальные линзы из солнечных батарей для солнцезащитных очков Специалисты Технологического института Карлсруэ, Германия, придумали способ создания солнцезащитных
-
Солнечная эко-печь SolSource для приготовления еды на улице и в походе Человек привык питаться термически обработанной пищей, и для приготовления такой еды требуется
-
Медицинские гаджеты ближайшего будущего Высокие технологии встали на стражу здоровья человечества. Всё большее количество техники позволяет
-
Модульные велодромы Bikeparkitect для активных занятий спортом Обычно велодромы строятся по довольно сложной технологии, которая сопряжена с земляными работами
-
Минеральные панели Swisspearl – цементно-волокнистый материал для эко-строительства Известная компания Swisspearl из Швейцарии представляет новинку для применения в строительстве
-
Культурный центр Te Oro в Новой Зеландии – архитектурно-экологический проект современности Бюро архитекторов Archimedia из Новой Зеландии разработало и воплотило в реальность проект здания
-
Ученые выяснили причину исчезновения Древнего Египта Международной исследовательской группой ученых было проведено изучение факторов, приведших к гибели
-
Астрономы обнаружили в Космосе систему из трех звезд KIC 2856960 Ученые-астрономы регулярно делают новые открытия в космосе. Наверное, неизведанное во Вселенной не
-
Геохронологическая шкала истории существования Земли Планета Земля существует уже несколько миллиардов лет, примерно 4,6 млрд. За столь долгий период
-
Изменение климата и его воздействие на планету Вопрос изменений климата на планете Земля волнует ученых уже на протяжении многих десятилетий.
-
Минприроды: большинство субъектов РФ готовы к пожароопасному сезону В плане пожароопасности этот год не будет легким: лето обещает быть жарким и сухим, однако
-
В США из-за разлива нефти в Мексиканском заливе до сих пор вымирают дельфины и черепахи Разлив нефти в Мексиканском заливе, произошедший в апреле 2010 года и ставший крупнейшим в истории